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肝癌「喜歡」3種人，若身體兩處「發癢」，可要注意了
菠菜中含有大量的谷胱甘肽這種物質，有很強的抗氧化作用，
能夠減輕肝臟負擔，參與肝臟的解毒代謝過程，幫助消耗有毒物質。
想要養肝，每天吃些菠菜，能夠增強肝臟功能，
清理肝臟內的毒素，還能促進腸胃消化。
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2、補充營養素
有機硒中硒麥芽是含硒量最高的，硒能清潔體內有害自由基毒素，
降低鹼性磷酸酶，抑制肝纖維化，防止肝病惡化，形成肝硬化，甚至癌變。
五味子所含的木脂素，能再生和修復肝細胞，
提高人體免疫力，兩者搭配護肝效果更佳。
日常使用養肝片也可以調理肝臟，相對活性高、人體易吸收。
3、適度鍛煉
鍛煉選擇的適合的方式、適度的運動量才對健康大有裨益。
但是肝病患者可不適合百米衝刺、踢足球、打籃球等劇烈運動。
請時刻重視肝臟的健康，定期對肝臟進行全面的檢查。
