今日（3/21）春分！老祖宗講究：「3做3不做」　寓意「吉祥如意」日子越過越順

今年的3月21日是春分節氣，春分是二十四節氣中的第四個節氣，通常出現在每年的3月20日或21日，標誌著春天正式開始。在古時，春分節氣被認為是一年中白天和黑夜持平的日子，也就是晝夜平分的日子。這一天，人們可以觀察到太陽直射赤道，從而感受到春天的到來。

春季氣候乾燥，容易讓人體內的水分流失，因此春分節氣的飲食中會有潤燥食物的搭配，比如銀耳、木耳、綠豆、芝麻等等。多食青菜，如菠菜、生菜、蘆筍、青豆等等，這些青菜含有豐富的維生素和礦物質，對於保持身體健康非常有益。春分節氣還是一個適合食用水果的季節。比較適宜的水果有橙子、檸檬、蘋果、梨等等，這些水果都富含維生素C和果酸，有助於清除身體內的毒素，提高身體免疫力。

在舊時，春分非常受重視。因為春分節氣也是清明節的前一個節氣，人們在這一天也會開始慰祭先祖，祭掃墓地，緬懷逝去的親人。除此之外，春分還是一個重要的健身節氣，人們會在這個節氣開始參加各種戶外活動，比如登山、野餐、植樹等等，以迎接春天的到來。老祖宗講究「3做3不做」，遵循傳統，日子越過越順。

「3做」

1：祭祖，自古至今，我國的傳統節日和節氣都少不了祭祀，以這種表達方式，希望得到上天的庇佑，希望上蒼保佑一年風調雨順，生活富足。春分節氣，作為農耕的開始，民間有一種叫做春祭的活動，要殺豬宰羊。因為春分還是清明前的一個節氣，所以民間還有隆重的祭祖掃墓的儀式，春分祭祖不僅是一種傳統的文化習俗，更是一種重要的精神傳承和文化傳統的延續。

2：豎蛋，民間諺語「春分到，蛋兒俏」，在我國民間自古就有春分豎蛋的習俗，據說已有將近4000多年的歷史。在古人的認知中，認為春分這天世間萬物會達到一個陰陽平衡的狀態，雞蛋就能很容易的豎起來了。雞蛋能豎起來就說明達到了平衡狀態。因為雞與「吉」同音，還著吉祥如意，象徵著幸福生活。