晚上睡不著時！默念十句話「治癒你的內心」　放下讓你「煩心的事」寬心自在

是你的，就是你的。不是你的，不必強求。努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。

第八句

撐不住的時候，可以對自己說聲：我好累！但永遠不要在心裡承認說：我不行。

第九句

知世故而不事故，才是最善良的成熟。

第十句

生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心態。

所以，活在當下，我們需要做的是：珍惜擁有，知足常樂。沮喪失落的時候才發現，最可靠的只有自己；窮困潦倒的時候才明白，血一直濃於水，親人才是心靈的依靠；情緒低落的時候， 才懂得眼淚的咸，內心的苦。才明白人生之路有多麼坎坷。棄我去者，昨日之日終難留；亂我心者，今日之日多煩憂。能解我憂愁之人，銷聲匿跡；今生之知心朋友，一世難求！

當我貧困，誰雪中送炭？當我落魄，誰相依相隨？當我寂寞，誰促膝長談？當我老了，誰伴我左右？

人走，茶會涼；世態，會炎涼。看得越真，活得越累。我們哭著來到這個世界，那是身不由己；親人哭著目送我們離開，那是別無選擇。在來與去的中間，我們何必為難自己？活一天，就要快樂一天；過一年，就要充實一年。

委屈的時候，擦掉眼淚，也順便擦掉煩惱；落魄的時候，咬緊牙關，也同時咬緊幸福。

今天再大的事，到了明天就是微不足道的小事；今年再大的事，到了明年就是不足掛齒的故事；這輩子再大的事，到了壽終正寢的時候，就是可有可無的歷史。

與其竭盡全力去討好別人，何不盡心儘力取悅自己？離開了誰，地球都照樣轉。懂你的人，加倍珍惜；棄你的人，趁早遠離。人生在世，一計較就變老，一簡單就快樂。別虧待自己，別指望別人。

via