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早上吃什麼瘦身最快「減肥+通便+美白」7天瘦5公斤
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5、蜂蜜馬鈴薯汁:
取馬鈴薯適量,洗凈榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等癥狀,均有比較明顯的抑制作用。
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6、蜂蜜胡蘿蔔汁:
蜂蜜40克,胡蘿蔔250克。榨取胡蘿蔔汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏症有效。
7、蜂蜜洋蔥汁:
蜂蜜45克,洋蔥150克。榨取洋蔥汁,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水送服。抗感冒、利尿,提高食慾和精力。