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每天捏手腕3下「眼睛不花」看得清「不頭暈不頭疼」人人都能做到
!!注意!!
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眼睛不好,經常疲勞乾澀就試試吧,挺實用的!
盯著電腦一整天,捧著手機玩遊戲,視力越來越不好。
父母在慢慢變老,看報紙都要戴眼鏡了。
患有近視眼的小朋友也越來越多。
下邊分享一些小技巧,讓你在「捏一捏」中輕鬆預防近視眼,老花眼,大人小孩都能用。
1、捏手腕眼不花,看得清
養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用。
經常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。
取穴:手背朝上,觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。
手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。
2、捏拇指抑製白內障