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好會保養!陳淑芳「真實年齡曝光」網愣:完全看不出 自曝祕訣「其實很簡單」樂當國民阿嬤

高齡82歲的資深演員陳淑芳,戲齡超過一甲子目前仍相當活躍,今年甚至還入圍本屆金馬獎最佳女配角,和藹又有活力的形象,讓她被封為演藝圈「永遠的長青樹」!對此,陳淑芳近日在受訪時,就大方分享自己的保養秘訣,而她那對於保健食品的使用觀念,更是讓人大開眼界。

圖片來源:三立新聞,下同

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據《三立新聞》報導,陳淑芳坦言,其實最好的保養秘訣就是順應身體的需求,其中早睡早起更是關鍵:「你要是覺得明天沒有工作,大概是6、7點起床,而且一定要睡滿8個鐘頭,明天沒有工作,你就可以電視看晚一點,但也是11點以前就要上床睡覺。」

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被問到是否會透過保健食品來養身,陳淑芳不諱言地說,到了自己這個年紀,吃健康食品基本上一定都會,但也強調,這些不是萬靈丹,最重要的還是讓自己有個正常、健康的生活:「平常唷~生活正常比定期服藥或吃什麼補品更重要,所以很多人看到我都說我不像80歲。」

圖片來源:陳淑芳臉書,下同

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除了對保養身體相當有一套外,同樣重視生活品質的陳淑芳,也曾分享自己即便兒孫滿堂,卻依然選擇獨居生活的原因,不只是如今孩子都已經長大各有家庭,不用她操心,也坦承,主要是熱愛演戲的她,拍戲會需要配合劇組時間,所以若是與孩子們同住的話,反而會擾彼此作息,因此獨居對她而言其實比較好。



影片來源:台視官方頻道YouTube


看得出來陳淑芳不僅戲演得好,對生活大小事也有自己獨特的見解,豁達自在的人生態度真的好讓人佩服!

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