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如果感到難過，就出去走一走，傷心了，好好睡一覺
！！注意！！
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沒有什麼過不去的坎，
沒有什麼熬不過的難，
再大的坎坷，都能走過，
再多的困難，都能解決。
只要你肯堅持，只要你不放棄，
想要的一切都會如期降臨。
不管是為生活，還是為感情，
難過了，就出去走一走，
傷心了，就好好睡一覺。
走一走，會發現更多的美好，
睡一覺，能驅趕心中的悲傷。
別期待他人的安慰，
別指望他人來陪伴，
解鈴還須繫鈴人，
能幫你的只有自己。
想要安慰，自己說著，
想要溫暖，自己抱緊。
只有自己想通了，放下了，
才能從悲傷中走出來，
只有自己看淡了，釋懷了，
才能擦乾臉上的淚水。
傷心也好，難過也罷，
都是人生中的小插曲。
失望也好，低落也罷，
都是生活中的小程序。
別指望他人幫你撫平，
自己的人生，自己做主，
自己的心情，自己掌控。
