Advertisements

11月22日小雪節氣!記得養藏「財氣與陽氣」來年健康好運多多的

11月22日小雪的到來,也提醒著人們該禦寒保暖了。此時陽氣上升,陰氣下降,而致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機。小雪的到來,表示著進入冬季,農作物進入修養期,動物也開始冬眠,小雪所處的月份是亥月,在風水中,五行屬水。


古代將小雪分為三候

Advertisements

一候虹藏不見:由於不再有雨,彩虹便不會出現了

二候天氣上升地氣下降:天空中的陽氣上升、地中的陰氣下降,導致天地不通、陰陽不交

三候閉塞而成冬:萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴寒的冬天


小雪時節如何養生

1.衣:小雪一到及時穿衣戴帽

小雪是冬季的第二個節氣,小雪過後,天氣日漸寒冷,進入真正意義上的冬季。天氣轉冷,感冒也進入多發季節,專家建議,要及時添衣注意保暖。

衣服不能太緊,很多人認為,衣服裹得越緊越暖和,其實不然。衣服太緊太厚,不但會限制身體活動,還會影響血液循環。所以冬季穿衣感覺溫暖就可以了。一般來說,老人衣著應以質輕暖和為宜,年輕人穿衣不可過厚,嬰幼兒體溫調節能力低,應以保暖為主,但切忌捂得過厚、出汗。

Advertisements

頭戴帽,不易寒。頭部由於裸露在外面,很容易受風寒。頭部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖頭部,戴帽子很重要,並且最好能捂住耳朵。另外,頭上有很多重要穴位,經常按摩頭皮,加快血液循環,也能保持頭部暖和。

2.食:小雪時節吃點黑色食物

Advertisements

過去民間很重視冬季進補。小雪來臨,冬天的一些節令食品基本已普遍上市。天氣寒冷,適宜溫補,人們大多會選擇吃羊肉、牛肉等食物,還有栗子、核桃等一些零食,都是往日小雪前後比較流行的食品。

此外,同樣受到氣候的影響,小雪以後天氣變得更加乾燥,正是腌制、加工臘肉的好時候,民間曾有「冬臘風腌,蓄以御冬」的習俗,一些農家開始動手做香腸、臘肉,把肉類用這種傳統方法處理后儲備起來。

此外,這個季節還應經常吃點黑色食物。黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。不但營養豐富,而且在抗衰老、防癌等方面發揮作用。

3.住:天冷了 記得要早睡晚起

Advertisements

「小雪」節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力,首先,要保證充足的睡眠。中醫認為,冬季應該早睡晚起,最好每天能夠保證8~9個小時的睡眠。老人晚上8、9點入眠最合適,年輕人最好不要超過10點。如果超過1點還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節氣后氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。

當然,最好也不要睡到太陽曬屁股。睡眠時間過長和睡眠不足,都會導致精神疲勞和身體疲倦,致使代謝免疫功能下降而危害身心健康。

4.行:小雪時節要多曬太陽

Advertisements

小雪」節氣之後,天氣會逐漸變得陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特別容易引發抑鬱症。從中醫治療的角度來說,抑鬱症只有在突然、強烈或長期持久的情志刺激下,才會影響到人體的正常生理,使臟腑氣血功能紊亂,誘發血壓波動等不良反應。所以應調節好心態,保持樂觀,並且常參加一些戶外活動以增強體質。

另外,冬季多曬太陽,對身體也是有好處的。我國傳統的醫學理論十分重視陽光對人體健康的作用,認為常曬太陽能助發人體的陽氣。特別在冬季,由於大自然處於「陰盛陽衰」狀態,而人也應該順應自然規律。冬天常曬太陽,更能起到壯陽氣、通經脈的作用。

小雪時節如何開運養命

1、小雪表示降雪開始的時間和程度,這個節氣的天氣陰冷,並開始了下雪,此時人們的心情也會受到天氣的影響,隨之出現失眠、煩躁、極度悲傷等癥狀,容易無緣無故的傷心淚流,特別是患有抑鬱症的朋友更容易加重病情。由於天氣變冷,也是心血管疾病的高發季節,所以必須調養好身心。日照時間較少的小雪節氣,必須不要放過每一天的陽光,中老年以陽光較旺的時辰9:00-13:00散步或打太極拳來強身健體,陽光又能補足身體的陽氣不足,陽光也能補鈣,使人精神愉悅,避免悲觀厭世、煩躁不安等癥狀。飲食以溫補食物為主如:核桃、芝麻、牛羊肉、黃豆、芹菜、白菜、玉米、薏仁米、大蒜等。

Advertisements

2、小雪期間屬於「亥『月,陰氣劾殺萬物,到此已達極點。此月以壬水用事,壬水通天河可以泄申酉金,說明該月五行,水大、水冷,如果命理以水為用的朋友,這時正逢好時節,最適宜投資經商、開張入市、求學、求官、求財、定親結婚、搬家入宅等,尤其是新宅在舊宅的西北方位或是正北方位。屬狗、龍、羊、牛的未婚朋友,該節氣會有很好的異性緣分,尤其是出生在農曆三、六、九、十二月份的朋友,把握好你就會告別單身了。命理火土太燥的朋友,在小雪期間雖然運勢一片大好,不過建議你在辦公室的西北或正北方位擺放一杯純凈水,以接通天地之氣來旺自己運勢,讓自己的運勢一順百順。

3、立冬以後一直運氣不佳的朋友,在小雪期間運勢更會雪上加霜,如果您是北方的朋友建議您趕緊的生火供暖,住宅樓集體供暖的朋友,建議您把家中的加濕器擺放在正南或東南方位。如果您是南方的朋友,建議您買一個電暖風擺放在家中的正南方位或東南方位,每晚23:00-2:00點讓它制暖。另外家中床單、床罩、被罩、窗帘、都可以選用粉紅的顏色裝飾,因為紅色代表喜氣、熱情、積極向上、文明、大膽進取、也象徵著事業財運紅紅火火。在傳統風水中南方為火,紅色代表火,北方為水,黑色代表水,水火相遇組成為水火既濟,為陰陽和諧,代表夫妻和合。上下相通,代表人際關係良好上有貴人提拔,下有屬下擁護,名利雙收,運勢一片大好之象。中醫來說為心腎相交,心為火,腎為水,心在上,腎在下,當人有心火的時候就會得病,心火上至頭部,就會出現失眠、煩躁、頭暈等癥狀。腎水往下走就會出現排尿不暢、下肢浮腫、渾身乏力、性功能衰退等跡象。一個健康的身體是心火下降,腎水上升,這就是心腎相交,易經中這是一個很好的卦象,所以大家要想事業順利、夫妻和諧、身體健康,務必按照以上傳統風水方法布置。

Advertisements

4、小雪期間陰氣較重,易經中男人為陽,女人為陰,陰氣過旺導致多數女性朋友們工作順利,財運大好,在單位和家庭中的地位明顯升高,筆者不得不提醒女性朋友,雖然工作運勢順利,社會地位升高,但這期間畢竟是陰氣太盛,物極必反。所以,一定要注意自己的身體健康和夫妻之間的感情,若不高度警惕恐會出現家庭內戰不斷的現象。為了防止出現夫妻關係緊張,建議把家中的西北方位打掃乾淨,在這個方位臨時安置一個電燈,每天盡量多用它照明。

小雪節期間財位在家中東北方位,求財的朋友宜多使用此吉位,如在此位辦公或睡覺,每天在此位呆八個小時即可。如果您沒有時間在家中辦公或休息,那就在此位放大葉植物或把保險櫃、儲蓄罐放在這個財位上,有入滿散銀,大聚錢財的功效。


參考來源:www.toutiao.com


編輯精選推薦 More +