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腎臟的最愛！5種水果「堪稱天然解毒劑」 連皮吃更好
腎臟疾病常見的跡象：
排尿出現血液
腎臟如果出現問題，很有可能伴有尿血的癥狀。如果平日裡你發現自己的尿液出現血液，最好立即就醫，以查明出血的原因。
下肢眼皮水腫
很多人一覺醒來會發現自己眼皮或下半身出現水腫的癥狀，這也是因為腎臟除了問題導致的，因為體內多餘的液體無法順利排出體外，導致身體出現水腫。
尿液出現泡沫
平時，在我們上則所的時候，如果發現自己尿液呈現泡沫狀，也有可能是腎臟出了問題。
因為泡沫狀尿液的出現，說明尿液中含大量的蛋白質。
顧腎該怎麼吃？
腎臟保健要減少鹽分攝取
顧腎該怎麼吃？
大家都知道腎臟保健要減少鹽分攝取，殊不知油炸類的食物，也是腎臟不喜歡的食物，最好也盡量避免。
