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清醒時做事,糊塗時運動,大怒時休息,獨處時思考

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運動與不運動的人,隔一天看,沒有任何區別;隔一個月看,差異甚微;隔一年看,差距明顯,也似乎沒有實質區別;隔五年看的時候,就是身體和精神狀態上的巨大差別;等到十年之後再看,也許就是兩種不同的人生。

所以,人生就像走路,不得慢一步!

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身體和靈魂,必須有一個在路上!

「書讀多了容顏自然改變,很多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲不復記憶,其實它們仍是潛在的氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。」

運動也一樣,你運動過的從來都不會欺騙你,你健康的身體、樂觀的精神、旺盛的精力,誰都可以感受到。

所以,要麼讀書,要麼運動,身體和靈魂,必須有一個在路上。

懶惰是很奇怪的東西,它使你以為那是安逸,是休息,是福氣;但實際上它所給你的是倦怠,是消沈;

它剝奪你對前途的希望,割斷你和別人之間的友情,使你心胸日漸狹窄,對人生也越來越懷疑。

人生就像走路,不得慢一步!

時光很奇特,它給了你閱歷、經驗、福氣,同時也給了你衰老、皺紋和消沈;

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它剝奪你對青春的渴望,拉深了你和照片之間的鴻溝。

你開始明白,你的容顏終究會敗給時間。

請不要說:等我有時間了,就能運動了;等我賺夠錢了,就能孝敬父母了;等我有空了,就能陪你了;等我發達了,就能行善了。

因為,等到我們有錢了,健康已經沒了;

等到我們賺夠錢了,父母已經等不及了;

等到我們真正有空了,愛人已經離開了;

等到我們發達了,心態已經變了。

健身、孝老、陪伴、行善,任何時候都可以,不必等!

不要一直不滿他人,應該一直檢討自己才對所有的勝利,與征服自己的勝利比起來,都是微不足道。

所有的失敗,與失去自己的失敗比起來,更是微不足道。

準備種子,就收穫果實; 準備努力,就收穫成功; 準備今天,就收穫明天。

忍別人所不能忍的痛,

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