Advertisements
變瘦了沒福氣！60歲婦人罹糖尿病「靠吃古早味美食」提升好氣色 一查「膽固醇飆400」再晚恐中風
營養師進一步說明，豬油雖然親手煉製過程中無添加物，但它屬於飽和的油，常溫下是固態的，會卡在血管壁上，時間久了會發炎，長期下來恐會導致血壓上升、中風、血栓等問題，而膽固醇過高也會帶來動脈粥狀硬化的可能性，嚴重將引發心肌梗塞、猝死等危機！
圖/翻攝自 搜狐
Advertisements
若想要攝取好的油脂，植物油可以採用橄欖油、苦茶油、芥花油，飽和度較高的椰子油、棕櫚油則盡量不要吃，若是想適時攝取動物油，盡量避開「有腳」的動物油，選擇魚油會更加安全一些。
圖/翻攝自 醫師好辣 YouTube
古早味豬油拌飯也會有些危機啊...偶爾吃吃解饞還行，天天吃身體真的會受不了！
