薄荷對人們的10大益處「養胃 淨化空氣」家裡廚房陽台都要種一盆

薄荷味道特別清香好聞，家裡種一盆，空氣清新，好處多！

薄荷是養護很簡單的香草植物，聞著有著一股清香，而且能泡茶入藥，是非常好選擇。想要讓一盆薄荷很快長滿一片是很容易的，甚至是剪下來一段莖直接扡插在土壤中也行，一段較為健壯的莖可以很快發芽生根，薄荷是和農容易生長的植物，有耐寒性，種在院子裡很快能長滿一片。

薄荷是香草的一種，它散發出清涼芳香的味道，種起來也非常容易，可能很多朋友都種了薄荷，卻不知道它有很多作用呢。

可以在春暖後剪下來一段經，之後可以直接將這段莖扡插在土壤中，之後保持魏潤，土壤要選擇疏鬆排水好的沙質土。

培育薄荷的溫度在18~25度之間最適合，能促進薄荷快速生根發芽。

一、養護薄荷注意

養護薄荷的位置需要適當的光照，避免過度遮陰，可以放在有散射光的廚房窗臺上，在烹飪的時候就可以摘下來一些葉子。其他的養護就注意定期澆水，避免土壤過於乾旱和過度暴曬即可。

想要薄荷的枝葉長得更加茂盛，可以等它長到15釐米左右，就對頂部的進行掐頂，這樣可以促進不斷長出分枝，有利薄荷長得枝繁葉茂。

二、如何使用薄荷

薄荷是一種用途非常廣泛的香草植物，可用來烹飪，一般是用到煮魚、羊肉、雞肉、沙拉或土豆上，甚至在調製雞尾酒、茶或檸檬水上。

薄荷的品種非常多，有10多個品種，薄荷有著清爽、清新的味道，有很多用途，下面一起來看看它能給我們帶來什麼好處。

三、薄荷對健康的益處

注意：一定要選可食用的薄荷品種，如留蘭香、巧克力、葡萄柚薄荷、青檸薄荷、摩洛哥茶薄荷等，不可食用的包括日本薄荷。

1、幫助消化

如果消化不良，薄荷就可以幫到你，薄荷的枝葉含有豐富的抗氧化劑和植物營養素，對養胃是很有好處的，薄荷新鮮的味道能夠刺激消化，能夠緩解胃部不適，幫助消化，可以在晚餐後和一杯薄荷茶。