小時候是校草！兒子長大臉型「越來越像大猩猩」媽媽苦笑：長歪了 　朋友提醒「才知不對勁」醫生：該早點來

怎麼矯正孩子用嘴呼吸的習慣？

1.戴特製口罩

有的孩子早已形成了習慣，即使答應媽媽睡覺時不會用嘴呼吸，睡著時還是不知不覺張開了口。面對這種情況，可以在孩子睡著時戴一個特製的小口罩，遮住孩子的嘴巴，把鼻子留在外面，強迫孩子用鼻子呼吸。

2.戴牙套矯正

如果孩子因為長期用嘴呼吸導致面部發生了變化，家長可以在孩子把牙換完之後讓他戴牙套，矯正突出的上顎。只是這個過程需要的時間較長，孩子也需要受些苦，家長需要與孩子做好溝通，徵得他們的同意。

3.做呼吸訓練

很多孩子在運動過後都習慣張口呼吸，來獲得大量的氧氣。家長們可以利用這個特點對孩子進行訓練，鼓勵孩子多用鼻子呼吸，不斷糾正孩子用嘴呼吸的習慣。

4.接受專業治療

有的孩子用嘴呼吸是因為鼻咽部疾病呼吸不暢，面對這樣的孩子，家長應當先帶娃治療疾病。說不定疾病消失后，孩子用嘴呼吸的習慣也消失了。

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