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餘生不需男人陪!「低音歌后」冉肖玲失婚靠絕活養大兒女 「20年始終維持50公斤」滿意現況:生活由我作主

以一曲《藍色的夢》爆紅的「低音歌后」冉肖玲,素有「小白光」美譽,當年和丈夫離婚後,獨自撫養一雙兒女長大,如今孩子早已各自成家,她則是重新拾起寫書法的興趣,日子過得輕鬆又愜意!

圖片來源:自由時報

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圖片來源:網路


冉肖玲在事業最巔峰的時候選擇婚姻和家庭,可惜仍走上離婚一途,恢復單身後的她,靠著「紋眉」的拿手絕活養活一雙兒女,「紋眉無法令我發達,但保我餓不著,最顛峰時期,美加、英國、新加坡都有客人,他們都千萬叮嚀我不准退休!」20多年的紋眉工作,培養了許多的老主顧。

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她曾經一天做滿四個人的份量,從一睜開眼就馬不停蹄地工作,直到睡覺,憑藉著為母則強的意志力,也把孩子撫養到大。

圖片來源:自由時報,下同

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今年已經超過70歲的冉肖玲,完全沒有被「年紀大」而困擾,也沒有遲暮的感傷,她的智慧讓人生還有無限可能,加上身材維持得宜,整個人狀態絕佳。

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她曾坦言,除了年輕時嬰兒肥曾經胖到63公斤,以及懷孕期之外,20多年來始終維持50公斤,憑藉著毅力維持節制,和健康的養生準則,讓她看起來精神奕奕。

圖片來源:退休好幸福

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冉肖玲也大方分享自己的逆齡秘訣「拉筋、泡腳、防曬」,每天早上起床就會拉拉筋、伸展身體,做些簡單的動作,還會吊單槓拉拉腰,接著慢跑。只要出門一定會做好防曬,每天早上也一定會泡薑粉足浴,來放鬆身體。她表示養生原則就在於「筋絡通、睡眠好、七分飽」,10幾年來確實做到食量管控,「剛開始很辛苦,現在成了好習慣,不覺得壓抑,要我多吃點反而辛苦。」


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當初是因為身體出現問題,才開始培養這些習慣的她,沒想到長期施行下來,不僅身體狀況變好,整個人也看起來年輕不少,冉肖玲也表示,她是一步一步才走到今天的!

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最後她也表示,很喜歡又滿足現在的生活,「全是我自己做主,我說了算,我就是自己的老闆!」儘管後半生沒有男人相守,但她一點都不覺得遺憾!

圖片來源:奇摩新聞


完整影片:

影片來源:退休好幸福YouTube


身材真的保養得超好!


參考來源:退休好幸福、自由時報

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