太精闢了！越老越快樂的10大秘訣，值得每位中老年朋友記在心間

繼續追求美

很多老人穿衣打扮比較隨性，大部分是不太注重了的。這樣真的很可惜。

心理學家認為，瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。這種「還我年輕」的心理，會給老年人帶來愉悅感和滿足感。

可見，老年人還是要多講究穿衣打扮、儀容之美，這樣可以增加生活情趣和愉悅感、自信感、滿足感，這樣離幸福感也就不在遙遠了。

7.

給自己找樂

這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂的眼睛，和創造快樂的內心。學會調節心情，讓自己快樂每一天，笑口常開，容顏不老。

只要心中有快樂，好運就會無處不在，人生的幸福也將受之不盡。

如果你有一顆寬容的心，有一顆善良的心，有一顆充滿生機的心，你就是播下了快樂的種子，就會收穫一顆快樂的心。

8.

要正視衰老

老年人應該正確面對自己的衰老，別把正常的衰老當成病。

衰老是一種自然規律，如同花開花謝，日出日落，不可避免。就像一部機器運轉時間長了，會出現老化一樣，人的各個器官使用多年以後，也會出現老化。

建議健康老人一年查一次體；有基礎疾病或者健康風險的老人，在醫生的指導建議下，每半年或三個月體檢一次，發現疾病及早治療，不要把健康當作負擔。

9.

不要去計較

老話說「生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁」。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？

不要總是生氣。氣是一隻虎，抓肝又傷肚，只當它是屁，放了才舒服！

不要把有些事情放在心上，要「厚臉皮」點，不怕說，不怕議，不怕背後嚼舌頭，而且不受委屈，遇到有些不講理的人，自己走開不和他講就是。

10.

就活在今天

人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已經過去，不可重來；明天還未到來，虛無縹緲；只有今天是真實存在，可以把握的。

享受生活中的每一件小事，因為將來有一天，當你在搖椅中的時候，你會發現，這些事都是大事。

人生百年，不過是一個過程，好壞自知，想要瀟灑就必須有自己的生活信條，不為他人所動，追尋輕鬆自然的生活，就是你生命精彩的路徑！

人到老年，快樂有妙招，雖然常見，但很有用，一定要轉告更多中老年朋友，大家牢牢記住，好好珍惜！祝大家幸福快樂！

參考來源：www.toutiao.com