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可能隨時臨盆!超狂孕媽挺9個月巨肚「5分半跑完1600公尺」看傻網友 醫師淡定診斷:很安全

學生時代的長跑測試,男生跑1000公尺,女生跑800公尺,是讓很多人覺得頭疼的一件事,特別對於不擅長運動或者耐力較差的人,為了及格都免不了一番苦練。

這兩天TikTok上一個跑步的視頻火了,跑步的人是一位孕婦,但人家跑得快還輕鬆,吃瓜群眾都驚呆了......

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相信我,大家絕對沒有看錯,視頻中的女主角確實是一位孕婦。

她叫梅肯娜·邁勒,今年28歲,來自美國,是一名產品培訓師。

最重要的是,她已經懷孕9個月了!

懷孕九個月是什麼概念,換句話說她可能隨時臨盆。


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一般情況下,這個時期的孕婦都是家中的保護對象,平時生怕磕著碰著,何況是在懷孕9月的關鍵時期,身邊恨不得時時刻刻都跟著人重點「保護」。

但是這一套理論,彷彿在歐洲國家並不行得通,她甚至還跟老公打賭:在8分鐘之內跑完1600公尺。

事實證明,她確實做到了。

第一圈:輕輕鬆鬆完成,健步如飛。


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第二圈:毫無壓力。


第三圈:步伐依然矯健,呼吸略有喘息。


最後結束1600公尺長跑,梅肯娜最終用時5分25秒!

1600公尺,相當於我們上學操場的四圈,用時五分多,簡直就是妥妥的運動員跑步級別。

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長跑後,雖然梅肯娜表示自己毫無壓力,但是卻是驚呆了國外一眾網友。

「別說懷孕跑了,不懷孕我也跑不完」、

「為她感到高興,不過這樣對寶寶真的沒影響嗎」、

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「這懷的是假孕嗎」。

梅肯娜對於懷孕期間跑步這件事,也並不是心血來潮。

她從小到大就喜歡跑步,也經常參加各種長跑比賽,長期的跑步經驗和體能訓練讓她擁有了強壯的身體基礎。


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在懷孕之後,對於還能不能繼續運動,她也是諮詢了醫生。

醫生在了解了她的經歷和背景之後,對於梅肯娜懷孕跑步這件事情,表示支持,但是也提醒她要在孕期攝入足量的卡路里。

在孕早期,她仍然每周堅持跑步5-6次。

最後還是考慮到身體情況,她把運動路程縮短,並減少了運動量,跑步速度也減慢了。


在有氧運動的基礎上,她還進行了一定程度的力量訓練,從而保證體重和骨盆的變化都在正常的範圍內。

其實在理論上講,在孕期保持一定的運動量是有助於生產的,但是大部分孕婦選擇的運動方式都比較平緩。

而像梅肯娜選擇的這種劇烈運動,並不是所有人都能承受的。

比如說,在懷孕前經常進行某種運動,那麼孕婦在懷孕後則可根據自身情況繼續鍛煉。

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