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還不快揪KTV！研究指出「唱歌消耗2400卡路里」全身都動到 5大好處「大腦釋放更多快樂」：還能增強免疫力
圖片來源：《村裡來了個暴走女外科》劇照
4.唱歌能釋放荷爾蒙，增進感情
研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時，大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙，戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙，這種荷爾蒙能增進人們之間的感情。
圖片來源：《機智醫生生活》劇照
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5.唱歌能健康減肥
唱歌是一項全身運動，可以用到全身肌肉，達到減肥的功效。體重六十公斤的人，唱歌時熱能消耗率為一分鐘二點零千卡，唱兩小時可消耗兩百四十千卡（與氣息深淺相關）。唱一首歌如跑一百公尺，這對於想減肥，但又不喜歡運動的人來說，可說是一大喜訊唷！
圖片來源：《當男人戀愛時》劇照
參考來源：《用生命歌唱》／蘇麗文
