血型決定壽命？A型、B型、O型、AB型「哪種更容易患癌」　想長壽：做好4件事更靠譜

2012年，哈佛大學公共衛生學院的研究人員在對89500名成年人進行長達20年的追蹤，結果顯示O型血的人患心臟病的風險最低；

此外，謝菲爾德大學的研究人員對189位健康志願者進行頭部磁共振成像掃描，然後通過分析數據後發現，大腦中灰質更多的人群是O型血的人，而大腦中灰質體積減少會增加阿爾茨海默病等疾病的發病風險，因此O型血的人患老年痴獃的風險較低。

②AB血型：更易發生血栓

血型和血栓的形成也有一定的關係，發表在《循環》雜誌上一項研究發現，血栓的一個重要風險因素就是AB血型，大約佔血栓病因的20%。

③B型血易患糖尿病

在《糖尿病學》雜誌上發表的一項法國研究，在對8萬多位患者進行分析後發現，與O型血的人相比，型血B的人患2型糖尿病的風險要高21%，也就是說糖尿病和B型血之間可能存在相關性。

不過，就目前來說，血型和壽命的關係還尚無定論，這些研究可能會受到其他因素的影響，比如參與調查的人可能是特定於人口或位置。此外，結論還可能受方法學差異、抽樣誤差、族裔分層或種族等因素的影響。

三、想長壽別指望血型，做好這些更靠譜

與其指望血型來長壽，還不如做好這幾件事：

1、保持樂觀、好心態

不良情緒能影響機體的新陳代謝，降低免疫力。

在《PNAS》上發表的一項研究發現，心態樂觀的人可能活得更久，甚至能達到85歲或以上。

因此，要擁有一個樂觀的好心態，遇到困難的時候，多角度的思考，及時調節悲觀想法，對生活保持熱愛。

2、保持微胖，但不肥胖

在長壽方面，隨著年齡的增長，體重微增的人可能更有優勢。

2020年美國俄亥俄州立大學進行的一項研究發現，在健康體重指數（BMI）範圍內且逐漸增重，但未達到肥胖程度的人群的壽命最長。

如果成年的時候已經肥胖，之後仍然不斷增加體重的人，擁有更高的死亡率。

3、健康的生活習慣

來自哈佛大學公共衛生學院的胡丙長教授帶領團隊在《循環》雜誌上發表的研究指出，堅持不抽煙、堅持運動、健康飲食、維持健康體重等健康的生活方式，能夠大大降低癌症和心血管疾病的風險，延長50歲後的預期壽命超過10年。

4、參與社交活動

社交活動也會對壽命有一定的影響，社交活動不僅能夠增加認同感，還能減少孤獨感，降低患老年痴獃和抑鬱的風險。

《社會科學》上一項研究顯示，積極的社交關係和生存率提高50%相關，有社交孤立的人群會增加29%的心血管疾病風險以及32%的中風風險。

總之，血型和一些疾病之間可能存在關聯，但是想要長壽的話需要不能靠血型，戒掉不良習慣，健康生活更重要。

文章參考：搜狐