蜂蜜直接沖水喝就是浪費！教你正確喝蜂蜜的訣竅「通便效果翻幾倍」

其實蜂蜜跟柚子可以說是絕配，一起飲用美容養顏的成效能翻倍哦。柚子含有鈣、磷及維生素、檸檬酸等多種養分成分，這些養分元素可以跟蜂蜜完美結合，消除皮膚色素沉著，排出身體毒素，對皮膚有美白效果，而且口感也甜美動人，常喝讓你越來越瘦。
 



四、蜂蜜加核桃 
   

核桃跟蜂蜜都是營養非常豐富的美食，把它倆加在一起喝，不僅養顏滋潤肌膚的效果能加倍，而且還能補腎健腦，對於工作很費力很勞累的人來說，多喝好處很大。

山核桃好剝又好吃，只要5個核桃加水煮15分鐘，再加入2勺蜂蜜就就可以喝了。
 



五、蜂蜜加玫瑰花茶 

玫瑰花茶自古以來就是很受歡迎的一種飲品，喝完之後簡直唇齒留香，而且養顏排毒的效果也是一流，如果玫瑰花結合蜂蜜，不僅排毒通便的效果能加倍，還能夠起到舒肝益氣，使人心情舒暢的作用，絕對是超健康的養生茶飲。

純正的農家蜂蜜，口感溫潤清甜不說，對胃腸功能也有非常好的調節作用，可以有效清潔腸道，顯著縮短排便時間，而且女性如果長期堅持喝蜂蜜水，皮膚會變得更加白皙有彈性，而且會更加光滑水潤哦。

參考來源：今日頭條