Advertisements
胃不好的人有福了，想養胃多吃這3種食物
！！注意！！
此文章未上線！更新前請確認文章狀態！
此文章未上線！更新前請確認文章狀態！
薏米南瓜小米粥
主料：南瓜100g，薏米30g，小米30g。
步驟：1.薏米浸泡過夜，南瓜去皮、切小塊，小米洗凈。
2.鍋里放適量清水，放入薏米小米大火燒開。轉小火加入南瓜，慢慢熬到小米開花濃稠，南瓜煮化即可。
《本草綱目》記載，小米粥「煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。小米粥可溫胃和中,薏米可化濕益氣，脾喜燥惡濕，胃喜溫惡寒，薏米南瓜小米粥即可開胃又能養胃，具有益氣溫中、健胃消食的功效。
養生 胃炎 腸胃病 胃潰瘍 胃癌 中醫
蘋果玉米汁
主料：玉米一根，蘋果一個，水，蜂蜜。
Advertisements
步驟：1.玉米煮熟剝粒，蘋果去皮去核切小塊。
2.放入榨汁機，加入溫水適量，榨汁后加入蜂蜜攪拌均勻，加熱飲用。
玉米健脾搭配蘋果開胃，相得益彰，榨為鮮果汁后柔軟甘甜，芳香可口，飯前飲用一杯玉米蘋果汁為養胃佳品。
養生 腸胃病 胃癌 胃潰瘍 中醫 胃炎
「胃病」不是小毛病，而是不良生活習慣敲響的警鐘，只有規律的作息，健康的飲食，才能保護我們的健康。
