胃不好的人有福了，想養胃多吃這3種食物

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脾胃為「後天之本」，是機體健康的「根源」，消化系統的小毛病會給我們的健康帶來大問題。

隨著生活節奏的加快，越來越多的人飲食不規律，加上工作壓力大，漸漸的患上了慢性胃炎。

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胃脘部隱隱作痛，反酸脹氣，這也就是我們大多數人所說的「胃病」。

「三分治七分養」的胃病僅僅靠藥物的治療是絕對不夠的，養成良好的就餐習慣是重中之重。今天教大家三道美食，養胃護胃告別「老胃病」！

山藥黃芪豬肚湯

主料：豬肚半個，山藥一根，黃芪12g。

配料：枸杞，生薑，月桂葉，胡椒，糖，鹽適量。

步驟：1.豬肚流水沖洗乾淨，沸水焯水后洗凈后切絲備用；山藥削皮斜刀切段放水中備用。

2.砂鍋放適量水燒開後放豬肚、黃芪、薑絲、月桂葉，大火煲十分鐘。轉小火煲到豬肚微爛，放入山藥黃芪大火燒開轉小火煲至山藥熟即可，起鍋加入枸杞、胡椒粉、鹽。

藥芪豬肚湯是一道經典補脾益氣的藥膳，可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，益氣健脾。美味又營養，是廣大慢性胃炎患者的福音！

養生腸胃病胃癌胃潰瘍食療中醫

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