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天冷泡湯要注意！北市78歲男「泡溫泉昏厥」不治 醫師提醒「心臟恐負荷過大」：泡湯3要點記牢
2、泡湯時小酌
在電視上常看到有人會邊泡湯邊小酌，其實這是錯誤的示範！因為酒精會讓血液循環和心跳加速，而溫泉高溫也會有相似的影響，兩者加乘會讓心臟負荷過重，除了容易讓人頭暈、站不穩，也可能導致腦溢血、心肌梗塞等危險。
圖片來源：網路
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3、長時間泡湯
長時間泡在熱水中，會造成皮膚乾燥或是心臟負擔過大，同時因為四肢的血管擴張、血流量變得快速，很容易引發急性的心血管或腦血管疾病，最好泡15分鐘就要起身離開高溫休息一下。
圖片來源：中時電子報
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醫生也提醒大家，在濕滑的浴池內要確定腳步踩穩，起身時動作不要太急，以免發生頭暈、滑倒的情況，在大量流汗後則要記得補充水分，冬天泡湯固然享受，千萬別讓開心的泡湯行發生遺憾。
圖片來源：元氣網
除了上述幾點之外，泡湯的時候盡量要結伴同行，倘若有意外發生時才能互相照應，小心防範總是好事！
資料參考：《ETtoday新聞雲》
