人老算什麼？牢記6句話22個字　「抓住眼前」60歲活成30歲：心若年輕，老的只是年齡

時光匆匆，歲月寂寂，剛剛學會包容，剛剛學會感恩，剛剛學會釋然，一切還未來及感受美好，不經意間就老了。牢記做到六句話二十二個字，開心度過晚年！

第一句：心年輕了，老算什麼

人總會變老，這是事實。但心若年輕，老的只是年齡。心態年輕，越老越有激情。60的年齡，30的心態。別為老年愁，年輕就在你的心裡頭。

第二句：面對現狀，抓住眼前

人到老年，時光有限，過一天賺一天。人這一輩子，試過生活太多苦，品過命運太多難。走到今天，珍惜眼前 。無論生活給了我們什麼樣的老年，抓住眼前的人，享受眼前的物。難也好，苦也罷，活在當下，樂觀每天。

第三句：身體健康，堅持鍛煉

健康是老年人最好的朋友。得承認，心態不老，身體卻會變老。老年人保持好心態的同時，更要在意自己的健康。只要運動，就會活得舒坦，活得舒心。規律休息，吃好喝好。戒掉煙酒，定期體檢。開心生活，堅持鍛煉。

第四句：生命不息，學習不止

人老了，退休了，不能無所事事。所謂活到老，學到老。每位老年朋友都應該去努力實現年輕的夢想，去喜歡的事情。老不代表無所作為，老更應該跟得上時代的脈搏，社會的發展。老了，有時間了，有閑錢了，找些事兒做，生活才不會無聊。