4.營養要均衡

飲食上的營養均衡，能夠滿足人體的需求，同時還要控制好自己的體重，避免肥胖帶來的負面作用。

5.少攝入膽固醇

膽固醇攝入過多，很可能會增加血栓的幾率，增加各種心腦血管疾病、乳腺癌等的發病幾率。

6.少喝含乙醇的飲料

酒精等含乙醇的飲料要少喝，避免乙醇到了人體內對不同器官造成損傷，甚至誘發癌症。

7.澱粉和纖維素也要適當補充

適當的補充澱粉和纖維素，既能保證身體的營養均衡，還能降低腸癌的發病幾率。

勤儉節約雖然是美德，但是不該省的地方一定不能省，經常吃剩菜剩飯、做飯不開油煙機、買促銷蔬果等的行為，很可能是在間接的損傷自己的身體，平常一定要在飲食上多注意，做到飲食上的防癌。

雙胞胎姐妹「嫁給雙胞胎兄弟」，同時懷孕同時生產，孩子出生後大家都不淡定了！

印度有一對性格相差很大的雙胞胎兄弟，但是兩個人之間的感情卻是很濃厚的，值得一提的是：他們在同一天迎娶了雙胞胎新娘！

雙胞胎兄弟從小的心願就是能夠與一對雙胞胎姐妹結婚！但是在很多人的眼裡這樣的配對是不合理的，因為雙胞胎跟雙胞胎的結合在當地是禁止的。他們與雙胞胎姐妹是在網站上認識的，第一次出來見面的時候彼此一見鍾情，那種感覺是我們所不瞭解的吧。

他們衝破重重的阻礙還是想要在一起生活，他們連結婚證都沒有領取就舉辦了婚禮，在他們的眼裡是雙方的感情更重要，結婚證並不能代表什麼！在結婚後的同一天雙胞胎姐妹竟然發現自己懷孕了，這種事情的概率是小之又小的，但是偏偏在發生在他們身上！

令人更加感到驚訝的是雙胞胎姐妹的生產竟然也是同一天，在這裡不得不感歎雙胞胎的確是有心靈感應的，雙胞胎姐妹在同一天生下孩子，姐姐生的是男孩，妹妹生的是女孩。在結婚之後的他們還是生活在一起，從來沒有因為任何一件小事情吵過架！當兩個孩子被抱出來後，大家都不知所措，簡直一模一樣！不過好在兩個孩子性別不同，不至於以後抱錯了。

現在兩家人依然生活的很幸福，他們的目標是能夠再生一對雙胞胎，這樣一家人才算是真正的相像！不管幹什麼都是四個人一起出動！其實這對雙胞胎姐妹的性格是完全不同的，從小細節就能知道哪個才是自己的妻子！