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愛喝湯的請收藏！精選35種靚湯的做法和配方「清涼消暑」可以煲一整個炎熱夏季
最近高溫炎熱，需要多煲湯喝消暑，分享35個配方給大家！
煲湯大法好，以下35款養生湯，對身體很棒，喝完感覺心情都舒暢了！
1、紅棗蓮子雞爪湯
原料：雞爪，紅棗，蓮子，香菇
功效：補充肌膚水分個彈性，美容養顏 
2、雪梨滋陰潤肺湯
原料：瘦肉、生薑、雪梨乾、百合、沙參、玉竹、天冬、麥冬
功效：清熱，潤肺止咳，常飲有助於增強肺腑免疫能力 
3、薏米大梨豬骨湯
原料：豬尾骨(或排骨)、黃冠梨、熟薏米仁、淮山藥、 花椒、 料酒
功效：健脾消水腫 
4、玉米胡蘿蔔排骨湯
原料：玉米、胡蘿蔔、排骨、鹽、雞精
功效：增強免疫力，一定程度上降低過敏幾率 
5、鮮香菇豆腐湯
原料：豆腐2塊、鮮香菇、瘦豬肉、生薑、鹽、雞精適量。
功效：清熱、潤澤肌膚 
