手腳發麻請不要忽視，這可能是身體在向你發求救信號

喝酒之後會出現「手腳麻木」的感覺：

經常喝酒、大量飲酒很容易導致身體很多部位都出現不適的感覺，有一種表徵就是「喝完酒之後的手腳發麻」，經常或者大量飲酒，酒精對於神經系統都會造成較大的影響，導致周圍神經出現受損的情況，手腳麻木、疼痛、發脹都是可能會出現的癥狀。

如何做才能更靠譜的緩解手腳發麻？

一般情況下，人們出現的手腳麻木多和壓迫神經有較大的關係，所以想要快速的緩解手腳麻木，請您要做到「促進血液循環」。

首先，您可以輕輕捶打自己的關節，舒經活血，幫助促進血液循環。

其次，當您左腳出現麻木的時候，可以抬起右面的胳膊進行舒緩，當右腳麻木的時候可以更換抬起左胳膊運動。

最後，建議大家養成靠譜的生活習慣，睡前溫水泡腳，15分鐘左右，促進自身的血液循環。

手腳發麻，可能不是大事，也可能存在較大問題，因人而異，多活動，少久坐久卧，祝您手腳安康，四肢靈敏。