越早知道越好！人到晚年，真正靠得住的不是兒女，而是這兩樣東西

希望每一個人都能有一個健康的身體，都能和自己的另一半，恩愛到白頭。

張老伯今年83歲了，一個人獨居在縣城老家。

一年四季，張老伯盼著的，就是節假日孩子們能回來，團聚團聚，熱鬧一番。

張老伯熱情、好客，特別是對子孫，更是疼愛有加。每次不管哪個孩子回來，都是做一桌子好飯好菜招待，而且張老伯年輕的時候當過廚子，做的菜特別好吃。

今年五一，聽說孩子們要回來，張老伯早早就開始張羅了。

買了各種孩子們愛吃的肉，準備好了要殺的雞，買好了紅酒，還買了很多當地的土特產乾貨，準備等孩子們節後回去各自城市的時候，給他們帶回去吃。

五一臨近，電話里都聽得出來張老伯的興奮和期待。然而，就在馬上放假的前兩天，一個孩子打電話回來說：爸，我這邊工作臨時有任務，五一先不回去了。

半天後，張老伯最愛的孫女也打電話回來說：爺爺，學校突然加了個考試，我要抓緊時間複習，那我過兩月再回去看您好嗎？

張老伯對著電話那頭使出了渾身力氣說：好，好，不怕，那就後面有空再回來。

放下電話，張老伯顫抖著雙手，紅了眼眶，心裡瞬間變得空落落的。

半晌後，張老伯開始收拾、整理、分裝土特產，第二天，一個個又給孩子們打了電話，告訴他們給他們寄了一點吃的東西。

五一當天，原本準備的可以擺個「滿漢全席」的材料，張老伯只自己煲了個湯，炒了個一葷一素，邊看著電視邊吃。那天張老伯沒有出去和老友們散步，因為大家都在家團聚。

張老伯的孤獨、寂寞、無奈，希望的落空，是赤裸裸的，但這又是難以改變的。

張老伯的現狀，其實是不少當下獨居老人的現狀。

還有自理能力的時候，自己住生活還算過得去，唯一的期盼，就是孩子們常打電話，多回家看看了。

都說養兒防老，然而老了以後才發現，養兒並不防老，對於某些老年人來說，辛苦了大半輩子，為孩子們奮鬥了半生，力氣使盡，最後卻依舊孤零零一個人。

人到晚年，真正靠得住的，其實很可能不是兒女，而是這兩樣東西，老人們越早知道越好。

健康的身體

俗話說，久病床前無孝子。

人老了之後，不管子女多麼孝順，也不管你存了多少養老金，什麼都不如有個健康的身體來得重要。

只要身體健康，沒什麼大的病痛，只要生活還能自理，日子就還是有盼頭的。但倘若身體不行了，其他便什麼都是枉然。

病久了，子女也會厭煩，自己可能也會厭世。

前文的張老伯，之所以一人獨居都能八十多歲依舊身體硬朗，很重要的一個原因就是他每天都會出去散步2-4個小時，保持了身體的活力。

不少年輕人現在熬夜很厲害，動不動就是凌晨兩三點，其實這樣對健康是非常不利的。

很多年輕時候積累下來的毛病，等到老了都會加倍的還回來。

所以千萬不要覺得養生、早睡早起、多活動身體是老年人才要去做的事情，千萬別拿健康換金錢。健康是最重要的，是多少錢都買不來的。