心態好，你就贏了！（寫的真好）

夫妻倆確定對方均無大礙之後，兩人在那輛破損的車輛前，愉快地合影留念。

後來，這對夫妻在接受採訪時表示，和愛人經歷的所有糗事，都要記錄下來留作紀念，因為這些事可以讓他們笑一輩子。

如英國著名詩人拜倫所說：「悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。」

你用什麼樣的態度去對待命運，命運就會以一種什麼樣的方式回饋給你。

葯療不如食療，食療不如心療

「葯療不如食療，食療不如心療。」再好的葯不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。

如何保持良好的心態，這副「心療」處方，請收好！

1、笑是營養素

笑能降血壓，笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。我們應該與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多聽相聲。

2、「話療」是特效藥

美國白宮的保健醫生曾給布希開過一個健康秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；

夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。多溝通，多交流，話療也能成就好心態。

3、朋友是「不老丹」

研究人員發現，朋友圈廣的人平均延壽7年。所以，不要總憋在家裡，要努力擴大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我們的社交圈。

4、寬容是調節閥

人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。

面對這些，最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容，只知苛求別人的人，很容易進入健康的惡性循環，而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。

5、淡泊是免疫劑

做到小事糊塗，大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事，心會很累。遇事不妨瀟灑、大度一點，保持愉悅的心情和內心滿足感。

一位哲人說過：「你的心態就是你的主人。」

在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。

一輩子很長，要學會自我調整，也要學會釋放壓力，要學會拿得起放得下，也要學會在不容易的日子裡找樂子。

心態好的人，一輩子都好。