一個人的心境「可以影響他的長相」 做到五點 讓你看起來更年輕
作家黎戈說：
「生命前方，是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，別無選擇。」
我們從來到這個世界開始，就進入了一場生命倒計時。
沒有人能逃得過歲月的洗禮，但永遠有人無懼歲月。
看過這樣一句話：「25歲之前，你還可以推脫外貌是父母給的，但25歲之後,你就要為你的長相負責。」
一個人的心境，可以影響他的長相。長相年輕的人，往往都做到了這五點。
一是愛美
不要因為年紀漸長就放棄形象，那些長相年輕的人，往往都有一顆愛美又不服老的心。他們注重自己的儀錶，時刻保持乾淨的面容，舉手投足間儘是自信優雅。
他們有一雙發現美好事物的眼睛，富有生活情趣。哪怕面對的都是柴米油鹽，他們依舊能把生活過得詩意盎然、豐富多彩。
人一旦有一顆愛美的心，無論在什麼年紀，都會由內而外散發出自信與樂觀。這樣的品質讓他們神采奕奕，也讓周圍的人賞心悅目。
二是心寬
世界上有兩樣東西最無用，一是生氣，二是抱怨。很多時候，你表現出來的衰老和黯淡，其實是受負面情緒所影響。
人這一生，總是有起有落。若不懂得控制情緒，任由壞情緒把自己淹沒，只會賠上自己的健康、影響自己的心情，最後不落好的還是自己。
很少抱怨生活的人，並不是沒有經歷過苦難。相反，他們把所遇到的挫折轉化成了一種前行的力量，一步一個腳印，走到自己想去的地方。該忘的忘，該放的放；少一點計較，多一點從容。
你對生活和顏悅色，生活也會對你溫柔以待。心無鬱結，眉頭舒展，眼神溫柔，面容年輕，人也自得安樂。
三是笑得甜
生活就如同一面鏡子，你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，只有一種辦法，就是對它微笑。
人一旦有了笑容，憤怒的、抱怨的、憂愁的話常常就說不出口了。即便是在最無奈的處境下，一個泰然自若的笑容就能帶動自己積極向上的情緒，凡事往好的一面看。
愛笑，是一種獨有的魅力。那份洋溢在臉上的笑意，就像一塊柔軟的毯子，包裹著周圍的人，讓人如沐春風。
四是不斷學習
保持年輕，一是要姿態，二是要涵養。你的氣質里，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。
無論什麼年紀，都請保持一份不服老的信念，對生活抱有熱情，不斷學習充實內在，培養一項興趣愛好。
不管是堅持閱讀，還是學習一門外語，又或是接觸其他新鮮事物，只有不斷提升自己，精神世界才會充實豐盈，眼界才會愈加開闊，也才能更有底氣更從容地面對人生的荊棘坎坷。
學習，能讓美更有底蘊。保持優秀、不斷提升，才是對生活最好的回饋，也是對自己最好的交代。
五是熱愛運動
一次運動，就像是一次「排毒」，排出身體和情緒的負能量，讓整個人變得精神煥發、活力十足。
或許有人會說，每天上下班，哪兒還有時間和精力運動，回家就躺在床上累得不想動彈。可一個人沒精力、沒活力，可能恰恰就是因為缺乏運動。
越是忙碌，就越是應該運動。酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，哪怕重新回到辦公室面對工作，壓抑的情緒也會緩解很多。
運動能增強人的體魄，鍛造人的身材。越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。
做一個愛運動的人，用運動去追逐美好的生活，讓工作和事業有成，讓家庭幸福美滿。