暖暖包別搓了！專家曝「9成人都用錯」握手上超浪費 放在2處「從肝腎暖到手腳」：1個就夠用！
新一波的寒流籠罩台灣，北部地區更是下探7~8度的低溫，對於還是得外出買菜、上班的人來說，除了拿出厚厚的羽絨衣、毛衣禦寒，方便攜帶的「暖暖包」更是不可或缺的秘密武器，不過日本專家卻發現，竟有9成民眾使用暖暖包的方法都1個錯誤了！
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根據《聯合新聞網》報導，多數民眾使用暖暖包時，會習慣用摩擦的方式將它搓熱再放進口袋裡，不過日本的專家卻表示，其實暖暖包只要接觸空氣後就會發熱，如果不斷搓揉反而會讓其中的「鐵粉」受熱不均，一旦縫隙都被阻塞、空氣進不去，更會導致暖暖包發熱效果降低。
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專家表示，無論哪一種暖暖包，拆開包裝後只要輕輕搖晃3～5次即可使用，而日本醫學博士「福田千晶」更教導大家，如果身上只有一個暖暖包，千萬不要只是握在手裡浪費熱能，雖然手部暫時溫暖，但身體其他部位來是很寒冷，不妨把暖暖包放在「腰部」溫暖肝、腎等器官，可以增加血液循環，促進手腳末端也開始暖和。
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此外，如果是使用「貼式暖暖包」，可以考慮貼在關元穴（肚臍下方4隻手指寬的位置），一樣可以很好的促進核心血液循環，達到預防感冒、改善虛寒的效果。最後專家特別提醒，在使用暖暖包時，一定要避免長時間接觸皮膚，尤其是睡覺時萬萬不可使用，以免造成低溫燙傷或更嚴重的灼傷情況。
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從以前到現在打開暖暖包都會先搓一搓，原來完全是錯誤用法！趁著這波低溫來襲大家一起聰明對抗寒流吧
資料參考：《聯合新聞網》、《早安健康》