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家常菜-營養美味絲瓜燉豆腐，絲瓜的好處很多，特別適合女性食用
！！注意！！
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－簡介－
絲瓜它的肉質爽嫩，味道鮮美，經常食用不但可以補充身體所需營養，而且能清熱解毒還能美白，用絲瓜和豆腐高湯燉煮，不僅可以通乳，還可以起到催奶的作用。
－需要材料－
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絲瓜150克
嫩豆腐一塊
大蒜頭6瓣
干辣椒4個
蔥20克
澱粉3克
薑絲2克
高湯20克
－烹飪步驟－
1 、準備好所有食材
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2 、將輔料生薑、蒜頭、蔥、辣椒切好，如果是做給產婦，請將辣椒和生薑、蒜頭幾樣食材去掉，只有蔥即可
3 、絲瓜去皮后切成滾刀塊
4 、豆腐劃成大小均勻的塊狀
