時常憂鬱的人快看看！研究顯示：打麻將能「有效緩解壓力」　常打麻將的人「更加樂觀」

美國喬治亞大學（University of Georgia）發表了一項研究結果，他們發現有幾種社交遊戲與中國老年人的抑鬱下降有關係，而打麻將就是其中之一！這項結果出來後，震驚了無數人，一方面大家都沒想到，困擾了大家許久的「抑鬱」，竟然可以透過這樣一個活動，有效的改善，另一方面，這也代表出現在老年人口中的抑鬱，可以如此簡單的方法，不藥而癒！

特別是精神健康狀況不良的「大宗」-中國，那裡的老年人普遍社交孤立，很多人都出縣和孤獨有關的精神問題，現在這樣一個簡單的方法就能緩解，對他們來說真是一件好事！而參與這項研究的Adam Chen表示：「頻繁參與社交活動會改善精神健康，尤其是愛搓麻將的都市老人，他們抑鬱的機率更是大大降低了！」

另外，Adam Chen也表示，這一研究也適用於美國的亞裔社區：「跟美國的白人、非裔相比，美籍亞裔老年人抑鬱的比例更高。這一問題沒有受到足夠的關注，提高美籍亞裔老人的社會參與度，對美國人口健康非常重要！」