餘生不需男人陪！「低音歌后」冉肖玲失婚靠絕活養大兒女　「20年始終維持50公斤」滿意現況：生活由我作主

冉肖玲也大方分享自己的逆齡秘訣「拉筋、泡腳、防曬」，每天早上起床就會拉拉筋、伸展身體，做些簡單的動作，還會吊單槓拉拉腰，接著慢跑。只要出門一定會做好防曬，每天早上也一定會泡薑粉足浴，來放鬆身體。她表示養生原則就在於「筋絡通、睡眠好、七分飽」，10幾年來確實做到食量管控，「剛開始很辛苦，現在成了好習慣，不覺得壓抑，要我多吃點反而辛苦。」

當初是因為身體出現問題，才開始培養這些習慣的她，沒想到長期施行下來，不僅身體狀況變好，整個人也看起來年輕不少，冉肖玲也表示，她是一步一步才走到今天的！

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最後她也表示，很喜歡又滿足現在的生活，「全是我自己做主，我說了算，我就是自己的老闆！」儘管後半生沒有男人相守，但她一點都不覺得遺憾！

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身材真的保養得超好！

參考來源：退休好幸福、自由時報