這個水果是肝臟的「守護神」 早晚喝一杯 越來越健康

俗話說得好，養肝就是養命，所以說肝臟對於人們的健康是非常重要的，保護我們的肝臟不僅要擁有良好的生活習慣，飲食上的調整也還是必不可少的。現在人們不管老少，都喜歡抽煙，喝酒，這些行為都是在傷害我們肝臟的表現。

給大家分享有這樣一種水果，被稱為肝臟的"保護神"。

這水果就是奇異果。

如果平時常吃奇異果，還能增添肝臟活性，幫助肝臟減輕負擔。促進排毒和肝的新陳代謝也是奇異果的功效。每天早晚喝上這樣一杯奇異果黃瓜汁，讓我們慢慢地養出來健康肝臟。

【奇異果黃瓜汁】

——所需食材——

黃芯奇異果2個，黃瓜1根，蜂蜜適量。

【製作步驟】：

1、準備好所有的食材，大家要是沒有買到黃芯的奇異果就準備普通的也還是可以的。綠芯的奇異果可能會沒有黃芯的甜，口感也會酸一點。沒有關係不行的話可以多加一點蜂蜜來中和一下。

2、下面來給大家分享一下給奇異果去皮的一個小技巧，我們平時給奇異果去皮的話就會將奇異果的果肉一起去掉，這樣就比較浪費了。學會我這個小辦法，來給奇異果去皮就會變得非常簡單，我們在日常的時候吃奇異果也可以用這個辦法。先把奇異果的兩邊（就是奇異果的頭和尾）都用刀切開。

3、然後用勺子在奇異果裡面輕輕地轉上一圈，就可以輕鬆的將奇異果的果肉取出來了。