死亡率極高！高血壓「最狠的併發症」醫生示警：早期無明顯症狀

情緒再好，血壓高到一定程度，照樣出問題。真正的健康管理，不是靠感覺，而是靠數據，是要每周量血壓，是要按時吃藥，不是今天狀態不錯就隨便停葯。

有人會說：「難道不是腦梗更常見嗎？」是，腦梗確實發病率更高，但腦梗往往有預警，比如頭暈、麻木、說話含糊，有些還有短暫性意識障礙。但腦幹出血呢？

來得時候，可能連說話的機會都沒有，直接昏倒，呼吸急劇紊亂，接著意識喪失。家屬有時候甚至不知道這是怎麼回事，只能看著病人一點點沒了反應。

有些人覺得「血壓不高就沒事」，於是平時懶得測量，等到有點不舒服，已經是中後期的高血壓。還有人聽信網上的「自然療法」，靠按摩、泡腳、喝花茶控制血壓，這些做法不僅無效，甚至讓人延誤了真正該做的控制手段。

高血壓從不是能靠民間偏方治好的病，它本身就是個現代生活方式的副產物，需要現代醫學來處理。

對腦幹出血這種情況，醫療干預的時機至關重要。越早識別出高危人群，越可能避免這種致命後果。

但在現實生活中，很多人每年體檢，血壓數值寫得清清楚楚，也沒人重視。有些人拿著檢查單，還開玩笑說「老毛病了，早習慣了」。但就是這種「習慣」，換來了幾分鐘內的失控、幾年甚至一生的卧床。

人們常說，健康就是一切的基礎。其實更準確的說法應該是：健康是最容易被忽視的基礎。太多事情，人只有在摔了跟頭以後才意識到自己忽略了什麼。

可問題是，有些病，不會給第二次機會。哪怕生活規律、飲食清淡、情緒穩定，只要血壓沒有好好控制，風險永遠都在那裡。

高血壓的危害並不只和血壓值有關，更和波動頻率有關。有些人早上起床血壓正常，晚上情緒一激動就飆升30個點。這樣的大起大落，對血管的傷害比長期高血壓還要大。

這也是為什麼不少患者在情緒激烈或天氣變化時突然發病，看似無徵兆，其實是血管早已千瘡百孔。

把血壓控制在穩定範圍，不能靠「感覺」。每個人都應該有個血壓記錄表，一天兩次，按點測量。吃藥不是短期行為，而是長期計劃，是每天必須完成的任務。對於容易忽視風險的人，醫生甚至建議設提醒器，每天固定時間吃藥。

很多健康觀念是靠傳播慢慢建立的，過去說戒煙戒酒，現在說控糖控鹽，但血壓的事總容易被歸為「老年問題」。

其實這事和年齡無關，它和忽視、自滿、拖延有關。如果一個人從不檢查血壓、不關心自己的數值，最後的問題，就不僅僅是「控制不住」這麼簡單。

文章來源：搜狐