36歲主管突發心梗！離世前「最後一條發文」引深思　研究揭秘「35歲後忽略一事」：恐慢性自殺

四、中年人的健康投資收益率

對比兩組數據：

透支組： 每年多賺20萬加班費 → 40歲心梗 → 治療費120萬+收入歸零 

養生組： 每天運動30分鐘 → 少生病請假 → 隱形增收8萬/年 規律作息 → 比同齡人年輕5歲 → 晉陞機會多50%

這就像《窮爸爸富爸爸》說的：健康才是你最大的被動收入。那些在健身房揮汗的中年人，不是在消磨時間，是在給全家買「生存保險」。

終極真相：你的體檢報告，就是家人的幸福指數

當你在酒桌上為領導擋酒時，女兒正在日記寫「希望爸爸別再生病」；

當你熬夜趕工時，妻子正在查「猝死前兆有哪些」；

當你嘲笑同事保溫杯裡泡枸杞時，他的孩子正在運動會上給爸爸加油。

中年人的健康，從來不是個人選擇，而是家庭責任。

從今天開始：

把人生指南改成「下班後不接工作電話」在電腦螢幕設置「23點自動關機」、每月15號設為「家庭運動日」

記住：棺裡最賺錢的職位，是留給不要命的工作狂的。而你的人生，值得更好的結局。

文章來源：搜狐