10個月內暴瘦17kg！57歲沈玉琳「認了健檢有病灶」：收紅字警告 現況曝光「判若兩人」
採用168斷食搭配超慢跑的雙管齊下策略，他第一個月就甩掉近10公斤，面對減重過程中遇到的停滯期，他分享要靠「騙身體」來突破，舉例來說：「你要突然開始吃澱粉，讓身體覺得你的身體沒有狀況，然後突然趁他不注意，你又開始不吃了，讓身體來不及反應！」這樣下來真的能成功降2公斤，屢試不爽。
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圖/翻攝自 TVBS、IG
對比過去體型，現在的沈玉琳小了一號，臉蛋、下巴線條都明顯許多，但快速瘦身也帶來缺點，透露肚子消失後多了妊娠紋，必須塗孕婦在用的妊娠霜來改善，顯著的體型變化也新任搭檔于美人直呼要和他保持距離，建議他再胖回5公斤會比較合適！
圖/翻攝自 TVBS
減重成功雖然帶來小煩惱，但能重拾健康，相信都是值得的代價！
文章參考：《LINE Today》、《TVBS》
