旅遊中突暴走！侯昌明怨「曾雅蘭堅持1件事」不顧慮家人 揪病因「真的無法控制」：影響最長10年
對此婦產科醫師黃元熙解釋這是更年期女性常見現象，35歲後女性雌激素逐年下降，到了60歲後趨於穩定，這期間若停經一年以上則為判斷更年期的標準，前期徵兆包括月經週期紊亂、經量減少，最長可能到十年，會出現失眠、熱潮紅、骨質疏鬆等症狀，而情緒失控更是更年期女性荷爾蒙波動導致，直言：「有時候是無法控制的！」推薦利用瑜伽中的眼鏡蛇式、橋式與深蹲跳，每天花10分鐘有助改善更年期症狀。
圖/翻攝自 曾雅蘭 臉書
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儘管身為兩個孩子的媽媽，又被老公爆料更年期，但曾雅蘭保養得宜，根本看不出已48歲。上個月分享全家人前往國外度假的美照，不僅辣秀比基尼好身材，也無懼素顏上相，美麗動人又曲線纖細苗條，展現超強凍齡力，網友紛紛留言讚嘆：「不化妝更美」、「皮膚真的太好」、「身材超辣」、「身材好隨便穿都好看」
圖/翻攝自 曾雅蘭 臉書
想要安然度過更年期，千萬別懶洋洋不肯動！
