想瘦不用挨餓！女醫生分享「調整飲食順序」一年狂瘦15公斤 國外研究也證實「還能有效控制血糖」 我有話想說 2025-03-21 檢舉 日比野佐和子強調，過於嚴格的減重方式往往難以持之以恆。相反地，只要注意均衡飲食、適量運動，並保持良好的作息，這些健康習慣就能自然而然帶來體重管理的效果，同時讓人由內而外展現健康光采。示意圖來源：《一個人吃飯也沒關係》劇照來源：TVBS新聞網 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 超傷頸椎！20歲女大生「一照脖子X光傻了」 醫下喊「相當於負擔27公斤壓力」：以為妳60歲 又是浴室重摔！67歲資深男星「撞擊陷昏迷」急送醫 小7歲妻淚訴病況「很害怕失去他」 鬼月毛毛的！機車坐墊「被放2枚10元硬幣」什麼意思 網驚恐「多年前也遇過」：先別用手碰 編輯精選推薦 More + 夫妻步入晚年後！為什麼多數是「男人先離世」 醫生揭秘：有3個原因 危害是煙酒的十倍！45歲男後悔管不住嘴「常吃2種致癌食物」 醫生提醒「快點忌口」遠離腸癌 體重決定壽命！「60歲後不要太瘦」維持這樣體重剛好 學會3招保持「健康晚年生活」 失眠長達10年！73歲男聽醫建議「每天睡前吃2顆」：成功戒掉安眠藥 只剩3個月能活！他不顧反對「堅持與血癌女友登記」 「罹癌前模樣曝光」他忍淚拍婚照：永遠那麼美... 台灣洗腎率世界第一！營養師嘆「9成人不知得病」數量比糖尿病多 「2危險飲食別再吃」致病關鍵 最新／歌仔戲天后「被倒債2億」今癌逝！白冰冰悲痛證實：來不及送她最後一程 新颱風米塔恐「貫穿台灣」最新預測曝光！專家驚：「威力強大」 精神不好、恢復力差都因為它！老人「缺乏蛋白質」很致命 5大「最佳高蛋白食物」曝光：雞蛋墊底 不是腸癌！52歲男「一天跑廁所5次」就醫已晚期 醫生苦嘆「胰腺有癌吃飯知道」4異常是警訊 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 水塔驚見腐屍！北市50住戶「連3天喝屍水」崩潰求救 高大成授「1解決方法」：別太擔心 轉行擺攤！41歲本土女星悄動刀「爆瘦到剩38kg」 消失1年「驚喜亮相復出」粉絲一看超心疼 確診肺癌末期！當紅男星驚傳「轉移到腦膜」 遭宣判「壽命剩3個月」近況曝光：想結束一切 原來洗衣機藏著個「小機關」！每個月記得打開一次 不然衣服白洗 突確診帕金森氏症！66歲黃仲崑「手抖發現罹怪病」 勇做人體實驗「5小時無麻醉」：想為社會貢獻 去日本必看！日本「 1款電器」回不了台灣 旅客「4支全被丟掉」當場傻了 公務員考試！本以為「孔子姓什麼」是送分題 結果出爐「考倒一堆人」 3天就瘦1.5公斤！日本瘋傳「蘿蔔湯加一物煮」超清腸 營養師認證「代謝排毒力強大」又有飽足感 63歲狄鶯噴血送醫！被醫生勸「盡量不要出門」傷勢不輕 孫鵬曝「水深火熱現況」：她整個人變了 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 7歲童吃東西誤吞！X光片「清晰可見完整人形」 3天後拉出「家人一看哭笑不得」 江祖平求救龔母！驚傳暴瘦10公斤「安排入院動刀」：器官嚴重惡化 又要變天！颱風路徑「猛衝台灣」這2天殺來 專家：「好天氣沒了」
