不吃甜食、不喝手搖飲！50歲工人「消瘦10kg」確診糖尿病 醫生揭「常見中餐害的」：有爆糖危機
台灣每3個人就有1個人有血糖過高的問題，許多人以為只要不吃甜食就能遠離糖尿病，但事實卻不是這樣。近日傳出50歲工人被確診糖尿病，不解自己不吃甜食怎麼會得病，一查才知道問題出在「天天吃一物」！
圖/翻攝自 民視新聞
根據《ETtoday》報導，初日診所李唐越醫師分享個案，收治一名50歲工人，因辛勤工作容易饑餓，午餐必定要吃兩個便當才能填飽肚子！然而，大量進食卻在短短3個月內體重竟大幅下降10公斤，太太驚覺有異馬上帶他就醫。
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經過醫師檢查後發現，這名工人的糖化血色素竟高達11%，遠超過正常值的5.6%上限，空腹血糖更是飆到260mg/dl，遠高於正常值的100mg/dl以下，確診為糖尿病，這讓工人相當錯愕，因為他從不碰甜食，也不喝含糖飲料！
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據悉，工人愛吃的便當主食不是雞腿就是焢肉，連同配菜也是一大危機，醫師解釋，便當配菜大多是玉米、米血等，都是澱粉類食物，加上香腸、蝦捲等加工食品，搭配上大量白飯，整體而言缺乏原型蛋白質和纖維質，而他一次又吃下2個便當，營養極度不均衡又高油高鹽的料理方式，長期下來他已攝取過多精緻澱粉、糖、加工食品和添加物，根本出現「爆糖危機」。
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醫生進一步指出，吃糖不一定在甜食裡面，調味醬、滷汁、加工食品、乳製品、飲料等都含有很多的糖，提醒大眾，多吃、多喝、多尿與體重下降都是糖尿病的典型症狀，特別是現代人常常外食，更要注意飲食均衡，缺少蛋白質、纖維的情況下，血糖會因大量醣類快速升高，當胰島素為控制血糖大量分泌時，就容易有胰島素阻抗或者糖尿病的風險！
圖/翻攝自 ETtoday
建議民眾若出現相關症狀，應盡快就醫檢查！