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隋棠當3寶媽身材依舊完美!自曝秘訣「萬年不膩早餐菜單」 食材簡單易取「只要三分鐘搞定」
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不只照顧小孩還能經營自己的服裝事業!
藝人隋棠和老公Tony結婚至今3年多,婚後兩人感情甜蜜,育有一對子女Max以及Lucy,就在去年又迎來第三胎男寶寶Olie,一家五口生活非常幸福。大家對於隋棠一直有個疑問,那就是為什麼已經當了3個小孩的媽媽了,身材還是這麼好!
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隋棠不僅在懷孕期間,幾乎看不出來身形有任何變化,就連生完小孩也是快速恢復模特兒的窈窕身材。近日隋棠在個人社交軟體分享自己的早餐菜單,並寫下:「萬年不膩健康早餐,三分鐘搞定。」她透露,自己準備的早餐主要有4個元素,大燕麥片、成份單純的優酪乳、堅果、果乾。
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而大人和小孩的食材處理又會有所不同,像是麥片,她會選擇薄的,因為口感較軟孩子接受到高,或是堅果的部分,通常是選擇生核桃,但為了避免小孩嗆到,「將核桃稍微烤過再磨粉,幫助腦部發育。」另外像是果乾的話,為了增加風味,隋棠會選擇用現切的水果丁取代,看來對小孩的飲食十分講究。