感冒別再吃橘子！醫生示警「小心咳更兇」原因曝光 公開「止咳5飲品」：甜甜好入口
想要緩解感冒不舒服，也可以試試溫暖飲品，包括溫和湯品、草本茶(如洋甘菊茶、莓果茶)、加少許蜂蜜的溫檸檬水、運動飲料或電解質飲品，以及白開水，每日至少攝入2000毫升。
圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
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除了留意飲食選擇，專家也提醒民眾應避免油炸辛辣食物、濃茶、咖啡和冰品，同時建議以鹽水漱口緩解喉嚨不適，保持室內空氣濕潤，充分休息並隨時補充水分，避免因鼻塞而出現脫水現象！
圖/翻攝自 華視新聞網
小編還以為多吃酸性水果對感冒好...沒想到對喉嚨反而有害！
