退休3年後！53歲的我「做對2件事」日子過得悠閒又自洽　「不僅開支減少」生活品質還上升了

我今年53歲，退休三年，感覺現在的生活悠閒又自洽。

歷經幾十年的風雨人生，被生活鞭打過，也被最信任的人背叛過，懂得了人生無常，世事滄桑。

明白了，生活就是頂著一分甜，沖淡那九分苦。只要皺紋不長在心裡，我的心永遠年輕。

退休三年，我只對自己的生活做了兩件事，就讓我感覺餘生充滿陽光明媚，心情舒暢。

退休後的第一件事是，對生活做了減法：

1、減去了不必要的開支，學會了極簡生活。

作家三毛曾說：「世上的喜劇不需要金錢就能產生，世上的悲劇大半和金錢脫不了關係。」

退休後，收入比上班時銳減不少，我想著如何做，才能讓我和老伴的生活品質不下降。

那就是減少不必要的開支，減少外出就餐的次數，也減少購物的慾望。學會極簡生活，把我們的飲食結構重新調整一下。

我和老伴都是五十多歲的人，大魚大肉就太過油膩，多些素食，做些精緻的飯菜，做飯的我有心，吃飯的他開心就好。

2、減少無效社交，斷捨離不舒服的圈子。

退休前，為了生存與合群，加了很多群，也有很多圈子。退休後，日子是自己的，不必再委曲求全地隱忍在不舒服的圈子裡，為了合群而合群。

現在退出所有的工作群，接著退出不舒服的圈子，刪除不喜歡的聯繫，斷捨離那些可有可無的關係，讓自己的世界安靜下來。

雖然有人會當面對我說，你這樣做也太不合群了，我也只是一笑而過，我的生活我做主。

3、減少與外界的糾纏，學會獨處。

以前我在公園或者廣場打太極拳時，總有興趣愛好者想跟我學拳，我都會耐心地教他們。

歷經一些事情後，我也算想明白了，我不是那種八面玲瓏，能說會道的人，教人打拳不適合我，我也做不來。

每次遇到想跟我學拳的路人，我都會把他指到廣場練拳的師姐隊伍裡去，我還是喜歡一個單獨打拳。喜歡獨來獨往的我，被人不理解，也被人評論太各色。

可我卻在這三年的獨處裡學會了自洽。遵循內心的意願，做自己喜歡的事情，把自己的家庭經營好，把身邊的老伴照顧好，與女兒的關係搞好，就是我最快樂幸福的事。

別人與我無關，我也不願去關心別人的一切，在自己的時光裡，安靜地做自己就好。

退休後第二件事是，對自己做了加法：

1、安靜地做自己，在獨處的時光裡提升自己。

退休後，我學會了在獨處的時光裡提升自己，那就是讀書，寫作。

身邊有同事退休後繼續在外打工掙錢，而我卻是個社恐，好不容易退休了，我可不想再與人打交道，尋找自己喜歡的事情做。