退休3年後!53歲的我「做對2件事」日子過得悠閒又自洽 「不僅開支減少」生活品質還上升了


2、學會放下放手,淡泊從容地接納自己,內心豁達。

退休前總是看身邊老伴這也不順眼,那也不舒服,總認為他應該做得更好。然而,退休後,我慢慢地學會接納,接納老伴的缺點,接納沒有能力的自己,更接納還沒有成家的女兒。

當我學會了放下對老伴改造的執念,對自己不滿的嫌棄,對女兒還不成家的糾結,我發現,自己的內心淡然了許多,也豁達了許多。

與老伴關係融洽了,與女兒關係親密了,與自己和解,在餘生裡見自己,見天地,見眾生。


3、培養一項新愛好,跟隨老師做自媒體賬號。

退休後,我又培養了自己一項新愛好,那就是做自媒體賬號,跟隨寫作營的老師學習付費課程,做自己的網路平台賬號。

好友詢問我提現了嗎?是那種「真錢」的提現,我把自己賬號裡的收益和提現記錄給她看。她說,真好,雖然不多,但很有成就感。

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4、堅持早晚鍛煉,早晨一套108式太極拳,晚上散步一個小時。

作家周嶺說:「經常運動的人,體內生態系統猶如一汪清泉,沁人心脾。而久坐不動的人,體內的生態系統如一潭死水,濁臭逼人。」

以前我是早晚打太極拳,現在我是早晨打拳,晚上散步。因為晚上散步的時候,我可以戴上耳機聽書。

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我喜歡的書籍,都是先聽一遍,再看紙質書,遇到喜歡的地方,還會單獨摘抄下來,仔細的反覆讀。


5、靜下心來安靜地做美食,研究自己和老伴的營養食譜。

退休後,我每天做午飯時最用心。我把這頓飯當成「事業」來搞,既能提升我的廚藝,還能增加夫妻感情,更讓我感受到做美食的快樂。

有次老伴吃的開心,他對我說,你現在是,既上得廳堂,又下得廚房,進步不小!能夠得到老伴的誇獎,這比中大獎還高興。

生活就是,你逗我開心,我哄你高興。感覺這樣的退休生活,幸福又自洽!


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退休了,學會積極對過去的生活方式習慣進行斷捨離,主動接受生活新觀念新方式。

讓智能生活用品走入退休後生活中,減少做家務事中勞累與麻煩。

盡可能避免一些因做家務事而傷筋傷腰的意外,又可騰出更多的空暇去看書、養花、喝茶和運動,讓自己的生活閒而有趣,平凡而安逸。

退休後,我對生活做了這兩件事後,越來越覺得生活真美好,餘生真快樂,日子非常自洽!


資料來源:今日頭條

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