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鄰居經常「買薑」但不見他們吃!直到1個月後我看見她「身上的毛病都沒了」好像健康年輕很多
生薑是我們生活中常見的一種食物,無論是當做調味料還是熬湯,總能看見它的身影,這些都很正常,但我對門鄰居每天都會用一片薑不吃也不煮,一開始我好納悶,知道一個月後我問她,才明... -
每天15分鐘「甩手操」疏通全身筋絡! 甩掉一身酸痛「甩5次蹲1次」:運動時間要選對
古人云:「大道至簡」,最簡單的,往往蘊含著最深奧的道理。今天教大家一招,我們抽時間甩甩手,健康就近在眼前了。古代先賢曾經有不少健身方法,如五禽戲、八鍛錦、太極拳等,但對於... -
中秋吃月餅有講究!三高人群「少吃豆沙棗泥等太甜的月餅」 尤其「不要和粥一起吃」會迅速升高血糖
一、五類人盡量少吃月餅民間有「一口月餅半斤油」的說法,雖然有誇張的成分,但月餅高油高糖,這是不爭的事實。西安營養學會曾做了一個實驗,實驗測量結果顯示,50g蛋黃月餅含油脂14g... -
每天「拉筋」3分鐘!3個月瘦10公斤 一定要記起來12招「全身伸展動作」
拉筋術對我們的身體是非常有好處的,尤其是中老年人,完全可以在家的時候練一練,對自身的骨骼還有身體的免疫力都非常好拉筋是日常生活中可以做的小運動,在家只要有空動一動、拉拉筋... -
人到中年!堅持做好三件事「精神財富雙自由」餘生會越活越洒脫「越活越順心」
小時候踮起腳尖盼望長大,以為長大了,就會變得無限風光,無限美好,卻沒料,青春會有那麼多的迷茫和無奈。而今,人到中年,以為辛苦了大半輩子,終於可以消停一下了,然後,有一天,... -
一個57歲母親退出兒子家庭!母親主動提出「不再和兒子住一起」的要求 值得每個老人借鑒
做父母,是一場心胸和智慧的遠行。不僅僅是做父母,人生的許多時刻都應該懂得進退。讓您的孩子理性選擇力、主動思維力、獨立生存力生長。讓您的孩子收穫人生幸福、成功必備的人生長度... -
改善秋冬天手腳冰冷!入秋後每天甩手3分鐘「上身經絡全疏通」肩背1天比1天輕鬆「還瘦手臂」
中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞掉細胞、體內垃圾就會被排出人體。而從現代醫學的角度來說,甩手時可使全身肌肉鬆馳,擴張胸肺,增強血液迴圈,血液就會加速順暢流通全身,... -
人到晚年才明白!原來陪你到最後的「不是老伴兒女」而是「健康和錢財」太真實了
人到晚年之時,你感覺誰能陪你到最後?大多人都有這樣的想法,是自己的老伴,是自己的兒女,是自己的孫輩,是自己的親人。可是,他們真的能伴你走到人生的最後嗎?其實,有些時候,不... -
中秋佳節必備43道「雞肉料理」你肯定用的上「親友都說好吃」不收藏肯定後悔哦
雞肉肉質細嫩,營養豐富,價格便宜,吃法多多,很多時候雞肉是我們做料理時最常用、最普遍的食材,這篇雞肉料理合集有各種雞肉做法,歡迎分享收藏口水雞材料雞肉,鹽適量,料酒1勺,... -
老年夫妻最缺什麼?「缺溝通體諒」說得太好了!年過50歲的中老年朋友都該看看
風風雨雨幾十年,磕磕碰碰苦也甜。雙雙步入老年期,相敬如賓樂陶然。少年夫妻老來伴,老年夫妻怎麼辦?一起攜手走過幾十年的歲月的夫妻不缺隱忍堅守,不缺默默付出,但是最容易缺少以... -
生日尾數測財運:這幾個生日尾數的人「7,8,9」竟然越來越富有
每個人都想知道自己的命運如何,其實從我們的生日尾數就可以看出我們的財運哦,大家的生日尾數是多少呢?快來一起看看你是不是富貴命吧~「生日尾數是 1 」他們不算大富大貴,但衣食無... -
長期熬夜有七大危害「臉油、臉色變黃變暗」如果你是「晚睡人群」一篇「熬夜補救」一定要看
很多人上班的時候能維持正常的作息,但一到周末就想著能徹徹底底放鬆一下,於是選擇熬夜玩耍、通宵打牌等。這幾年,熬夜猝死事件頻發,多少也與這種不良生活作息有關。有一個針對此的... -
滷肉店的「滷豬蹄」絕密做法大公開!只要記住3個技巧「軟脆不膩」入味好吃
豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是家常菜肴,而且是滋補佳品。它裡面還有豐富的膠原蛋白質,是一種廉價的美容食品。為此,人們把豬蹄稱為「美容食品」 和「類似於熊掌的美味佳餚」。... -
「滷肉飯」超好吃的秘訣是「紅蔥頭」做對了「肥而不膩」濃香四溢,常吃都不厭
超好吃的滷肉飯,肥而不膩、濃香四溢、老少皆宜,方子您可要收好了! 米飯蒸的不軟不硬,軟硬適中,五花肉鹵的咸甜入味、肥而不膩、濃香四溢,米飯裝入碗中,... -
家裡鋪木地板、還是瓷磚好?「專家精闢解析」網友驚呼:為了老人小孩趕快換
家裡準備裝修,地板到底應該選哪款?是木地板、還是瓷磚好?下面分析兩種裝修方法的優劣!地板是家居裝修中十分重要的一部分,很多人都會在木地板和瓷磚中糾結,不知道哪個更好?&nbs... -
怪不得你口乾、嘴破、這裡痛那裡痛 全因身體「缺乏不同營養素」照著吃就對了
身體偶爾會出現一些小毛病,雖然不至於嚴重到要看醫生,放著幾天不管就好了,但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生!今天就和大家分析一下身體的這些小毛病,到底是代表缺乏什麼... -
「飯後走一走 活到九十九」堅持每天「散步」1個月,身體會回饋5個變化降糖降壓「降脂」
走路是一種全民皆宜的運動,適用於各種場合。所謂「飯後走一走,活到九十九」,走路的好處大家或多或少都聽過。其實,走路真沒什麼特別的好處,也就能讓我們少生點病、壽命長點、更健... -
九月貼秋膘最適合吃排骨!十七種做法「最愛紅燒排骨」簡單好吃又營養,一學就會,值得收藏
馬上進入九月了,大家要多吃肉奶蛋,補充蛋白質,增強免疫力,身體強健,秋冬不生病!排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。大家多吃點哦!... -
七夕夢見10種「夢境」是發大財的前兆 尤其夢見小孩子非常吉利
七夕愉快,行大運!!夢境是現實的反應,人每天都會做夢,只是有些夢境清晰被我們記住了,大多數夢境模糊被我們忘記了。夢也有好壞之分,今天就跟大家來分享下,最吉利的夢境,夢見者... -
「將來你老了」還能依靠誰? 很難過,卻很現實
養老一直是個需要認真思考的問題,如果是光依靠子女也不現實,孩子也有自己的生活,需要上班掙錢,為生活奔波!所以還是年輕的時候多做準備,自己規劃人生道路!人老了指望誰?自己,...