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比玉米還營養!玉米2處「隱藏版寶物」大家都不吃 11種健康元素「全部喝下肚」網嘆:以前白吃了
說到玉米,相信大家都不會陌生,它可是全世界產量最高的農作物之一。無論是炒菜燉湯,還是直接拿來當主食吃,玉米在我們的家常餐桌上,都佔有不可或缺的地位。德國著名營養學家拉赫曼... -
分享3款「美味又吃不胖的菜」!簡單好做 3分鐘就學會
「民以食為天」食物的魅力對於人類來說,永遠是無窮無盡的。吃到美食,當下的心情就會變的超級好,美食,確實有著神祕的魔力,可以讓接觸的人們擁有好心情,也可以讓心情不好的人,得... -
在家自製「蘋果醋」!消疲勞促開胃 乾淨又好喝
蘋果醋含有果膠,維他命,礦物質及酵素等,能軟化血管,消除疲勞。不過胃酸過多的人不能喝太多,偶爾喝一點就好。就像有人喜歡喝酵素一樣,任何事物都有兩面性,朋友們可以根據自身情... -
婆媳「約法三章」穩定婚姻!婆婆「由不滿到盡心顧家顧小孩」 一家人相處超融洽
婚姻的核心是夫妻,不管是男人還是女人,都應該選擇一個跟自己合適,並且願意一起磨合彼此間不合適的人結婚,這樣才能讓婚姻的核心從一開始就牢固。核心牢固了,才會共同面對婚姻中出... -
一直咳嗽好難受!「4個檸檬加冰糖」燉一晚 泡溫水喝立馬止咳
冬天乾燥氣溫又低,前幾天給小孩洗澡的時候穿衣服穿慢了,晚上就感覺他有點感冒咳嗽,想到了以前做過的冰糖燉檸檬,化痰止咳有奇效,大人吃了效果顯著。所以也給寶寶做了一次,效果一... -
年紀大臉部下垂不用怕!教你「小方法」 收緊眼袋顯年輕
女人是最不經老的,隨著年紀增大,皮膚變得是越來越鬆弛,臉上的膠原蛋白也開始慢慢流失,所以很多女人年紀一大臉部就會下垂,非常顯老。有的時候看見同樣是四十歲的兩個女人,有的看... -
番茄汁瘦身效果極佳!喝法「5推薦」 美白減肥清腸胃
番茄汁瘦身效果極佳,喝法5推薦!便秘、瘦身、瘦小腹一喝就有感想必不少朋友,現在默默進入「偷偷瘦身」模式了吧!小編這次要來推薦大家用「番茄汁」瘦身!推薦1.火龍果番茄汁菜單:... -
「紅豆過硬久煮不爛」不用怕!多做一步「10分鍾就能煮爛紅豆」 鬆軟又好吃
女孩子平常適當吃紅豆有好處,所以我家的紅豆總不會少,紅豆的吃法多樣,但多數都需要經過煮制這個過程,而我們都知道紅豆想要煮至軟爛比較困難,所以很多人便喜歡用高壓鍋來煮,但如... -
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
用蹲著的姿勢長時間地蹲著就是蹲式拉筋法。具體方法就是:雙腳併攏,緩慢彎腰下蹲,屁股緊貼著腳後跟,雙手環抱膝蓋,背部自然放鬆,頭輕輕下垂,如同嬰兒在母親肚子裡的天然狀態,道... -
雙生奇緣!雙胞胎兄弟結緣「雙胞胎姐妹」 同時懷孕「生下的孩子」網讚:最好的安排
雙胞胎和雙胞胎的父母真的是令人羨慕!從出生開始,就有一個陪伴自己的人,除了長相酷似,還有著很多的相同基因,這是一種奇妙的人生。關於孩子更像誰這個問題,也是大家經常討論的,... -
番茄搭配它榨汁喝!不但保護子宮 還能「養顏美容抗衰老」
番茄是生活中極為常見的一種食材,其有著酸甜的口感,豐富的營養,所以很多人都喜歡食用番茄。尤其有很多女性,更是會選擇用番茄榨汁喝。其實,番茄不僅可以直接食用,還可以和某些食... -
「8大清腸高手」很少人知道!讓你遠離口臭和色斑 連大肚子都瘦了
腸胃,是人體消化系統的一部分 因此,腸胃對人體健康非常重要說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數 八大清腸能手,還你一個健康腸道清腸能手—糙米糙米含豐富的蛋白質... -
平時看到這個菜記得多買!它的「維C含量是橘子的兩倍」 多吃強身健體
平時看到這種菜記得多買!維C含量是橘子的兩倍,多吃強身健體!紫甘藍經常作為各種減肥或者營養類的蔬菜沙拉的常客出現,它本身並不是什麼難的一件的食物,但是經常會有人忽視紫甘藍... -
它是公認的「長壽菜」!富含「胺基酸和礦物質」 做法簡單易學
它屬於孩子喝了超級愛,媽媽做了也覺得很簡單類型,煎兩個雞蛋,放進去一些食材,煮一煮就成。我這次用了裙帶菜,加在湯裡是妥妥的「天然調味料」,配上豆芽不僅口感爽脆,味道更是無... -
婆婆慫恿丈夫「婚後AA制」!妻子隱忍五年後 用「一句話」讓他們悔不當初
AA制婚姻模式確實可以在某種程度上減少經濟糾紛,但在長遠來看,AA制的婚姻會讓彼此變得陌生,失去了婚姻中應有的溫度。01一個朋友說她和老公之間的事情,她說她本來和老公本來感情不... -
一對夫妻「40歲過上退休生活」!不工作沒孩子不社交 分享超狂節儉生活「1年只花2萬塊」
人都有選擇自己的生活方式的權利。看到一個大陸網友發帖子,表示「一線城市上海,夫妻兩人在2014年只花2萬塊(約合8萬新台幣),我做到了」。這個標題簡直把大家都驚到了,「上海」2... -
習慣用嘴巴呼吸?醫學專家研究「舌頭擺放位置」 決定你一輩子的顏值
你是否有想過,你連呼吸也做錯了?來做一個簡單的測試:當你稍微低頭看手機時,你的嘴巴是閉著的,還是微微張開? 當你面部完全放鬆時,感受一下你的舌頭在哪個位置?如果你發現低頭... -
「番茄搭金針菇」煮湯超配!「維生素爆棚」皮膚Q彈水潤 連喝一週人美還顯瘦
想要好身材,肯定要從兩個方面入手,一個是飲食,一個是運動。吃對了就真的太重要了,今天要跟大家極力推薦的這菌菇酸湯,酸爽開胃,超級好喝,重點吃不胖能減脂呢!因為這個酸湯所用... -
蔬菜湯取代大骨湯!營養師教「天涼補身」不發胖 聰明進補「促進營養吸收」
最近的天氣已經明顯變冷,很多人也感覺自己幾乎全天都是手腳冰涼。實際上這是氣血不足的表現,想要緩解,就要注意進補。很多人認為天氣寒冷就要多吃些補品,添加一些脂肪的堆積,不管... -
「一節課」就要10萬?本是普通瑜伽老師 被成龍相中「瞬間爆紅」
全民健身時代,瑜伽越來越受歡迎!隨著經濟水平越來越高,現在也是進入了一個全民健身的時代。很多人都會在自己的工作之餘,抽出一些時間去健身房鍛煉身體。一是讓自己得到一些放鬆,...